ANÁLISIS DE LOS TOQUES DE VOLEI

TOQUE DE DEDOS:

 TOQUE DE ANTEBRAZOS:

COMO JUEGO YO AL VOLEIBOL

TOQUE DE DEDOS:

En el toque de dedos no me meto mucho debajo del balón, pongo las manos abiertas y en triangulo, toco el balón con las falanges, no flexiono mucho las piernas, no la lanzó en una trayrctoría vertical alta pero soy capaz de pasarla para atrás y a los lados.



TOQUE DE ANTEBRAZOS:

En el toque de antebrazos no pongo los pulgares paralelos, pongo una mano encima de la otra, tengo los codos estirados,los antebrazos juntos pero no hago una buena recepción y no soy capaz de darle de lateral pero si para atrás.

SAQUE DE ABAJO:

En el saque de abajo tengo el pie retrasado, la mano rígida, golpeo de atrás hacia delante no tiene una dirección muy perpendicular y no tiene mucho éxito.


SAQUE DE TENIS:

El pie esta retrasado, la palma rígida, golpeo rápido y arriba pero no tiene mucho éxito.

VOLEIBOL

El voleibol lo inventó William C. Morgan un director deportivo de Y.M.C.A. de Holyoque, en Massachussets en 1895. Lo inventó porque el baloncesto cansaba mucho a las personas de su edad y su primer nombre fue  Minonette. Este tomó ejemplo del tenis y se creó un balón mas ligero que el de baloncesto. Para marcar un punto hay que dar tres toques para pasarlo por encima de la red pero podemos hacer mas toques. El objetivo del juego es pasar el balón al campo contrario o que estos pierdan el control y lancen el balón fuera de los limites.
El campo esta compuesto de 6 jugadores y 6 de reservas. El partido dura un máximo de 5 sets de 25 tantos directos, hay que conseguir una ventaja de 2 puntos para ganar el set, sino se juega hasta que uno de los equipos la tenga.En caso de empate se disputa el 5º set y son 15 puntos y no 25.
Hay dos tipos de toque:

• TOQUE DE ANTEBRAZOS: es el primer toque que se realiza, es una tecnica básica en la que hay que poner una mano encima de la otra y juntar los dedos pulgares, hay que flexionar las piernas y mantener los brazos extendidos.
• TOQUE DE DEDOS: es el segundo toque, lo suele realizar el jugador que juega en el puesto de colocador y lo lanza arriba para que sus compañeros puedan  rematarlo. Hay que formar con las manos un triangulo hay que lanzar el balón arriba con todo el cuerpo como si fuera un muelle.
• SAQUE POR ABAJO: en este saque  participa todo el cuerpo.

LOS 5 PRINCIPIOS BÁSICOS:

- Se juega con todo el cuerpo.

- El balón va hacia arriba

- El suelo quema

-Golpearemos el balón con las dos manos o con los dos brazos

-Trataremos el balón con cariño.

CAMPO DE VOLEIBOL CON LAS ZONAS Y LAS MEDIDAS.

CAMPO DE VOLEIBOL CON LAS POSICIONES.

Los participantes juegan en todas las posiciones por eso se realiza una rotación rotan en sentido contrario de las agujas de reloj cuando recuperan el saque.



   

ORIENTACIÓN

Durante las ultimas clases de educación física hemos estado practicando un tema muy interesante con el que hemos aprendido mucho la orientación. Hemos aprendido cosas como la rosa de los vientos, ha orientar el mapa y ha orientando por espacios que no conocemos. El mapa se orienta sabiendo por donde estas y tienes que mirar los objetos que hay delante y los que hay detrás como si estuvieses dentro del mapa.Yo al principio no sabía orientar el mapa  y me costaba mucho orientarme pero después de un par de clases lo conseguí.

• El primer día nos enseñaron la rosa de los vientos y nos dieron un mapa para encontrar unas pistas en el instituto.
  

• En la segunda clase hicimos una prueba de orientación buscando 15 números y letras para ganar, lo hicimos por todo el institututo y en sus alrededores, nos lo pasemos muy bien todos y lo disfrutamos mucho.

• El tercer dia hicimos una prueba de orientación todos los alumnos de 2ºA y 2º B nos lo pasemos muy bien. Hicimos cuatro grupos y tuvimos que buscar 31 números por dentro y fuera del instituto. Lo hicimos a lo grande y ese día me lo pase muy bien y me divertí mucho aunque me costó un poco y quede de las ultimas.